Dieses Gleichsetzen des eigenen Wesens mit wahrgenommenen Empfindungen und Gedanken reduziert das Bewusstsein. Jedes Verschmelzen mit einem Gedanken – zum Beispiel: Ich muss leisten, um etwas wert zu sein – reduziert die innere Wachheit.

Meine Erfahrungen zur Kreisdiskussion vom Mindseed Podcast, im Gespräch mit Horst Vorgel & Leon Heimann als Moderator.

https://www.leonheimann.de/podcast

Das Gefühl, >>jemand zu sein<<

Unser Nervensystem verarbeitet fortlaufend zwei Arten von Signalen: was von außen auf uns einwirkt & was in unserem Körperinneren geschieht. Herzschlag, Atmung, Anspannung, das leise Grundrauschen unserer Organe.

Statt eine Person auf ein Symptom oder einen Befund zu reduzieren, versucht dieser Ansatz, sie in ihrer Komplexität zu erfassen, mit allem, was sie körperlich, seelisch und in ihren Beziehungen ausmacht. Für mich ist das auch eine Frage der Haltung: den Menschen weniger zu abstrahieren und stattdessen den psychischen Vorgängen den Stellenwert einzuräumen, der ihnen zusteht.