https://www.dieguteperspektive.de/blog daily 0.75 2026-09-15 https://www.dieguteperspektive.de/blog/mindseedpodcast monthly 0.5 2026-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/64d37fbf-7590-4779-8242-1837d83e46bf/Kreisdiskussion_Horst+Vogel_+Gaeste_Fotos-4.jpg Blog - Wenn Gedanken allein nicht reichen • Meine Erfahrung beim Mindseed Podcast https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/b620e642-0f0b-4d35-b9f6-e534a0ee02d3/Kreisdiskussion_Horst+Vogel_+Gaeste_Fotos-77.jpg Blog - Wenn Gedanken allein nicht reichen • Meine Erfahrung beim Mindseed Podcast - Was mich bewegt hat Horst Vogel vertritt die These: Gedanken prägen die Realität eines Menschen – in letzter Instanz. Alles, was einem widerfährt, hat mit dem zu tun, was man selbst zuvor gedacht hat. Demnach löst ,am Probleme auch nur, indem man im Denken Klarheit schafft. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/59bf54f7-134d-4ceb-8de2-4e54b3bb3c11/Kreisdiskussion_Horst+Vogel_+Gaeste_Fotos-72.jpg Blog - Wenn Gedanken allein nicht reichen • Meine Erfahrung beim Mindseed Podcast - Welches Denken ist eigentlich gemeint? Aber hier liegt für mich die entscheidende Differenzierung, die mir bei Horst Vogel gefehlt hat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/5abc4e23-9a6b-4047-aaec-58fbef4f1a59/Kreisdiskussion_Horst+Vogel_+Gaeste_Fotos-74.jpg Blog - Wenn Gedanken allein nicht reichen • Meine Erfahrung beim Mindseed Podcast - Wovon ich mich abgrenze Wenn man sich ausschließlich mit dem konzeptionellen Denken identifiziert, geht etwas verloren: das Sein. Das Ich-bin. Das, was einen Menschen als Menschen ausmacht – jenseits von Kognition und Rationalität. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/278e664c-dc80-45cb-b2d9-39a47ab94bd4/Kreisdiskussion_Horst+Vogel_+Gaeste_Fotos-13.jpg Blog - Wenn Gedanken allein nicht reichen • Meine Erfahrung beim Mindseed Podcast - Was im Raum spürbar war https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/7b895619-a009-4b0b-b7f4-38ce49695573/Kreisdiskussion_Horst+Vogel_+Gaeste_Fotos-75.jpg Blog - Wenn Gedanken allein nicht reichen • Meine Erfahrung beim Mindseed Podcast - Was ich mitnehme Es war ein wertvolles Erlebnis, genau wegen dieser Reibung. Weil gute Diskussionen nicht entstehen, wenn alle einer Meinung sind. Und ich schätze es sehr, dass Formate wie der Mindseed Podcast heute bewusst Raum geben für den fühlbaren, berührbaren, sensiblen Menschen. Für echte Begegnung. Für das, was keine KI oder Maschine ersetzen kann und wird: dieser Mensch-zu-Mensch-Kontakt, dieses wirkliche Einfühlen, dieses In-Resonanz-gehen. Das Leistungs- und Erfolgsdenken, das der Rationalisierung innewohnt, der Mensch als Optimierungsprojekt, das ist nicht mehr das Calling der Zeit. Was gefragt ist, ist Mitgefühl. Echte Begegnung. Menschlichkeit, die sich nicht wegdenken lässt. Den Podcast findest du hier: Mindseed Podcast von Leon Heimann – die Folge erscheint dieses Wochenende. https://www.dieguteperspektive.de/blog/koerperundich-wahrnehmung monthly 0.5 2026-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/9843013f-c952-4f31-a2d1-37082a7af1cd/koerper-beruehrung-oberasbach-2.jpg Blog - Körper - &amp; Ich - Wahrnehmung - unser Gefühl, >>jemand zu sein<< Unser Nervensystem verarbeitet fortlaufend zwei Arten von Signalen: was von außen auf uns einwirkt & was in unserem Körperinneren geschieht. Herzschlag, Atmung, Anspannung, das leise Grundrauschen unserer Organe. Man geht heute davon aus, dass unser Bewusstsein genau aus dem Zusammenspiel dieser beiden Ströme entsteht. https://www.dieguteperspektive.de/blog/das-biopsychosoziale-modell monthly 0.5 2026-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/4207825f-21e0-4daf-bc0a-b5cbd6eb1bce/Bildschirmfoto+2026-09-15+um+11.45.43.jpeg Blog - Das biopsychosoziale Modell - Warum Körper, Psyche und Beziehungen zusammengehören Stell dir zwei Menschen vor, die exakt dasselbe Bier trinken. Gleiche Marke, gleiche Menge, gleicher Alkoholgehalt. Der eine sitzt allein und niedergeschlagen zu Hause, der andere lacht mit Freunden am Stammtisch. Chemisch betrachtet müsste der Körper beider identisch reagieren, es ist ja dieselbe Substanz. Ist er aber nicht. Der Psychoneuroimmunologe Christian Schubert zeigt in seiner Forschung eindrücklich, dass unser Immunsystem alles andere als ein isolierter Chemiebaukasten ist: Derselbe Stoff kann dem Körper unterschiedlich stark zusetzen, je nachdem, in welchem sozialen und seelischen Kontext wir ihn zu uns nehmen. Willkommen in der Welt des biopsychosozialen Modells, in der die reine Chemie eben nie die ganze Geschichte erzählt. Wenn wir über seelische Themen sprechen, trennen wir trotzdem gern brav in Schubladen: "das ist psychisch", "das ist körperlich", "das liegt am Umfeld". Nett sortiert, nur leider an der Realität vorbei. Körper, Psyche und soziales Umfeld wirken die ganze Zeit zusammen, ob wir das nun sortiert finden oder nicht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/bc600724-fbab-42db-b869-c993deab4ea5/Bildschirmfoto+2026-09-15+um+12.18.56.png Blog - Das biopsychosoziale Modell - Der Mensch als Ganzes, nicht als Summe von Symptomen Was mir am biopsychosozialen Modell so wichtig ist: Es betrachtet den Menschen nicht als Ansammlung einzelner, isolierter Funktionen, sondern in seiner ganzheitlichen Wechselwirkung. Statt eine Person auf ein Symptom oder einen Befund zu reduzieren, versucht dieser Ansatz, sie in ihrer Komplexität zu erfassen, mit allem, was sie körperlich, seelisch und in ihren Beziehungen ausmacht. Für mich ist das auch eine Frage der Haltung: den Menschen weniger zu abstrahieren und stattdessen den psychischen Vorgängen den Stellenwert einzuräumen, der ihnen zusteht. Mental Health ist heute gesellschaftlich angekommen, das Thema ist nicht mehr so tabuisiert wie noch vor einigen Jahren, und das ist gut so. Doch so wichtig diese Normalisierung ist, oft fehlt noch der nächste Schritt: die Prävention. Es reicht nicht, erst dann hinzuschauen, wenn schon alles kracht. Genau hier setzt das biopsychosoziale Modell für mich an: Es macht deutlich, dass jeder Mensch ein Stück weit Verantwortung für sich selbst trägt, für das eigene Gleichgewicht aus Körper, Psyche und sozialem Umfeld, bevor daraus eine Krise wird. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/cda92591-2389-4217-8d07-e47340de7aad/Bildschirmfoto+2026-09-15+um+12.23.26.jpeg Blog - Das biopsychosoziale Modell - Die Psyche: Gedanken, Gefühle, innere Muster Auf der psychischen Ebene geht es um das, was wir klassisch mit "innerem Erleben" meinen: Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Bewertungen. Diese Ebene steht nicht für sich allein, sie entsteht im Wechselspiel mit dem, was der Körper meldet, und mit dem, was wir in Beziehungen erleben. Die soziale Ebene: Warum Systemik dazugehört Und damit sind wir bei der dritten Ebene, die viele am ehesten übersehen: dem Umfeld, in dem wir stehen. Kein Mensch existiert isoliert, wir sind eingebettet in Familie, Partnerschaft, Arbeit, Freundeskreis. Muster, die sich in unserem Leben wiederholen, entstehen selten allein "in uns", sondern in dem Beziehungsgeflecht, in dem wir groß geworden sind und aktuell leben. Die Systemik denkt für mich dabei sogar noch weiter als das aktuelle soziale Umfeld: Auch die Lebensbedingungen und sozialen Verstrickungen früherer Generationen können hineinwirken. https://www.dieguteperspektive.de/home daily 1.0 2026-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/ba2a4b03-b42d-480b-b88b-e673aa15cb54/koerper-beruehrung-oberasbach-1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/c5292818-96f2-4c82-9b13-15eeb692e63a/75B9A9D4-457F-4484-B383-96FDBA19D386_1_105_c.jpeg https://www.dieguteperspektive.de/systemisch-psychologische-beratung daily 0.75 2026-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/5db08928-5ed1-46ed-b00a-2a341af555b2/IMG_0979.jpeg https://www.dieguteperspektive.de/about daily 0.75 2026-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/39a9756a-4193-47f9-89e5-c02461d632b1/Bildschirmfoto+2026-09-08+um+13.47.34.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/54976241-2079-4143-a590-4797fa9e8fc7/Favicon.png https://www.dieguteperspektive.de/termine daily 0.75 2026-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/30a803b9-d9b1-4943-af24-974a253c3e35/IMG_0981.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/956a1441-819f-45b0-b31f-e281a0e41da3/Bildschirmfoto+2026-09-08+um+13.44.56.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/54976241-2079-4143-a590-4797fa9e8fc7/Favicon.png https://www.dieguteperspektive.de/datenschutz daily 0.75 2026-05-03 https://www.dieguteperspektive.de/agbs daily 0.75 2024-08-22 https://www.dieguteperspektive.de/anfahrt daily 0.75 2026-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/77eaa5ab-4d0a-40d0-be52-7f58c5e7b4e0/DSC06381.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/eedd585e-6283-47b4-948f-c6d2de73e8c7/IMG_0978.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/7b34a514-4e13-41df-a584-12055bbd38a9/IMG_0981.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f83b903a1b066766f3fd1d/5db08928-5ed1-46ed-b00a-2a341af555b2/IMG_0979.jpeg https://www.dieguteperspektive.de/impressum daily 0.75 2026-05-03 https://www.dieguteperspektive.de/faqs-5 daily 0.75 2026-09-14